Distintas formas de actuar.

La indefensión aprendida hace alusión a los comportamientos que ya hemos aprendido en un pasado, es decir, habla de la forma de comportarse sistemáticamente ante distintas circunstancias.

Por ejemplo, si estamos en clase hablando sobre cualquier tema, creemos que los demás no llevan razón y nosotros sí, algunos serán capaces de levantar la mano y debatir sobre lo que piensan de ese tema pero otros no serán capaces y simplemente se callarán. La indefensión aprendida sería la capacidad para decir lo que pensamos o no.

A pesar de esto, la indefensión no está determinada a momentos de debate o de pensamientos también se aplica automáticamente cuando estamos en una situación de descontrol o agobio que no sabemos qué hacer. Esta indefensión hará que una persona u otra actúen de formas diferentes ante la misma situación. Unas personas se agobiarán y dejarán la tarea que les agobia y otras personas buscarán una forma de hacer la tarea más simple.

En definitiva, de alguna forma los comportamientos que realizamos de manera automática, sin pensarlos están sujetos a cómo es nuestra indefensión.  

Pero también tenemos que tener en cuenta otros factores, como por ejemplo, la capacidad de debate o de pensamiento que tenemos. A lo mejor una persona con la misma forma de comportarse (indefensión), actúa de dos maneras diferentes ante un debate porque quizás habla de temas diferentes y sólo se siente cómodo o cómoda hablando de un tema en concreto simplemente porque del otro tema no sabe que decir o cree que se quedará sin argumentos para defenderse.

Además otra de las formas que no depende de la indefensión es la forma de reacción de los demás, quiero decir, si creemos que los demás se van a reír de nosotros o que van a pensar que es una tontería de lo que hablamos, al final aunque sepamos que debemos decirlo, no hablaremos, simplemente por el miedo a que los demás se rían.

Así que realmente la indefensión no depende sólo de los comportamientos que aprendemos desde pequeños y que debemos usar a lo largo de nuestra vida, también depende de los demás factores del entorno que quizás son los que más nos determinan.

Aún así, siempre hay algunas personas que consiguen ignorar los demás factores que no nos hacen actuar como realmente queremos y sí que aplican el concepto real de la indefensión aprendida.